导语：夏天照顾宝宝，家长需要做好4件事，助力宝宝健康成长不遭罪
夏天来了，气温越来越高，坐着不动，汗都往外流，再稍微动一动，一会儿衣服就被汗湿了。面对这种高温天气，大人都难以承受，何况是孩子，太受罪了。
现在刚进入盛夏就这么热，等到了三伏天会更难熬，所以照顾宝宝时，要多用心了，在各个方面都要多考虑，让宝宝舒服地过夏天。
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那么怎么照顾宝宝比较合适呢？夏天照顾宝宝，家长需要做好4件事，助力宝宝健康成长不遭罪。
一、热了就要开空调
天气越来越热，不仅室外像火炉，室内也像个大蒸笼，让人感到非常难熬。遇到高温天气，如果大人已经感到热得烦躁了，就要把空调打开，让室内保持凉爽，这样做宝宝才会感到舒服。
反之房间里太热，不及时降温，宝宝会感到非常难受，会频繁哭闹，还会吃不好、睡不好，经常这样，对生长发育不利。
当开空调后，如果发现宝宝有些凉，可以穿上长袖衣服，遮挡一下。还有脚要穿上袜子，避免受凉。
另外空调打开后，要偶尔关一次，通风换气，对宝宝的健康更有利。
二、胃口差要及时调整
气温逐渐升高后，让人热得烦躁，会降低食欲，宝宝也会这样，那么胃口差的时候一定要及时调整饮食，避免让宝宝吃太油腻的食物，不然容易出现消化不良，还容易上火。
建议家长，每天给孩子吃些水果，多吃蔬菜，起到解暑降温助消化的作用。
另外吃水果的时候，尽量不要只给宝宝喝果汁，不然会影响牙齿健康，还容易影响到食欲，要注意了。
三、出门要注意防晒
不管孩子大小，出门的时候，都要注意防晒，打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒衣等。可别觉得孩子小晒晒更结实，就不给防晒。若长期被晒的话，容易晒伤、中暑，不要大意了。
如果带孩子出门，要选择合适的时间，紫外线不强的时候再出门为好。如果出门的时候紫外线强，一定要懂得避开太阳，让孩子在阴凉的地方玩耍。
四、每天要补水
对于添加了辅食的宝宝，夏天要经常补水，以免出现脱水的情况。
补水的话，要让孩子喝白开水，放成温热的状态喝，怕热的话，放凉再喝，但切记不要直接喝饮料、喝果汁，更不要给宝宝喝从冰箱取出来的水，以免伤到脾胃。
另外当宝宝剧烈运动后，要少量喝水，等情绪稳定后，再补充额外的水，如果剧烈运动后立即猛灌水，会对宝宝身体不好。
还有不能因为热，就经常让宝宝喝粥、喝汤，因为这些食物容易胀肚子，营养又比较低，让宝宝多吃无益。
以上四件事，家长要牢记，别做错了！我们一起努力，让孩子长得越来越好，健康过夏天。
