春天是猛长个的季节,5种会“偷走”孩子身高的食物,别给孩子吃-当前热点

2023-04-13 10:47:01 来源: 手机网易网

春天是孩子身高猛蹿的季节,也是“黄金”长高季。在这个季节,如果饮食得当,为孩子补充更适合孩子长高的营养,那么孩子的身高必定会猛蹿一大截。

反之,如果在这个季节给孩子吃一些不合适的食物,可能会影响到孩子的身高发育。


(资料图片)

小贝的妈妈一直想让小贝拥有一个傲人的身高,因为孩子身高如果比较理想的话,那将会在以后的生活中获得更多的优势。

比如身高对孩子考试成绩的影响,身高比较理想的孩子,在体育考试中是占有绝对优势的。

比如身高对于心理发展的影响,孩子如果比较矮,很可能会产生自卑心理。

再比如身高对孩子情感的影响,身高占优势的孩子更受他人的欢迎。

又比如身高对于生活的影响,孩子个子高,伸手拿个东西都系都方便。

所以,小贝妈妈就在孩子身高上面非常“下功夫”。小贝妈妈在知道春天是孩子发育关键阶段之后,就拼命的要抓住这个时节,给孩子补充营养,想要让孩子长得更高。

于是,小贝妈妈在春天的时候,给孩子买很多的增高保健品、补品,就连平常吃饭都给孩子尽量添加“高营养”食物,比如骨汤、鸡汤、精致餐食等等,心里美滋滋的,觉得孩子在自己的“悉心照料”之下,必将会身高猛蹿。

但是出乎小贝妈妈意料的是,整个春天都快过去了,小贝的身高也没有很明显地长高。

反观隔壁家诺诺,平时不见大鱼大肉,但是却明显长得比小贝多。于是,小贝妈妈就准备向诺诺妈妈取经。

周末的时候,小贝妈妈就来到了诺诺家,由于两家人平时关系很好,小贝妈妈也没有绕弯弯,直接就问诺诺妈妈关于孩子长高的问题。

“要说孩子长高,得科学饮食”,诺诺妈妈第一句就说到了重点。

“是呀,我就是按‘科学’的来,给小贝吃了很多补营养的东西,但是小贝就是长得很慢。”小贝妈妈很无奈。

随后,诺诺妈妈详细的问了小贝妈妈情况,在听了小贝妈妈的陈述之后,诺诺妈妈叹息道:“错了,你搞错了。”

“科学饮食,不是滥补,你给孩子吃的虽说都是‘好东西’,但其实对孩子的长高并没有好处,甚至还有坏处。”

随即,诺诺妈妈就将小贝妈妈的饮食误区给指了出来,并且挑出了五种典型的可以“偷走”孩子身高的食物。

春天是“猛长个”的季节,五种会“偷走”孩子身高的食物,别给孩子吃

1)肉汤、骨汤

汤类食物在传统文化中,可谓是营养俱全的食物。但由于人们对于汤类食物的误解,觉得单纯的肉汤、骨汤也具有极高的营养价值,甚至将骨汤作为孩子补钙的“主力军”,这其实是不对的。

因为淡出你的骨头汤中,并不会含有很高的钙质和其他营养,汤色越浓,说明脂肪含量越高,并且还含有大量的嘌呤,对于孩子的健康和长高都是不利的,你别傻傻的天天让孩子把汤当饮料喝。

2)“舶来”餐

“舶来品”经常会被人们误会为“好东西”,但其实并非如此。比如汉堡炸鸡等舶来快餐、不符合本土孩子营养需求特点的西餐、进口的速食等等,家长们要知道,贵≠好,稀罕≠健康,所以家长们可要摆正心态、擦亮眼睛了。

3)保健品、补品

孩子在饮食正常的情况下,是根本不需要吃保健品、补品的,保健品对孩子来说属于“坏”食物,这些东西只会干扰孩子发育。

比如孩子吃保健品导致早熟这样的新闻,简直太多了。所以,家长不要为了“拔高”孩子的身高盲目给孩子吃保健品,反之,只要保证孩子三餐的营养均衡,就能让孩子长高。

4)伪“精致”餐

人们的生活逐渐变得“精致”,于是很多家长也开始让餐食变得“精致”,比如更注重摆盘、注重小量、注重“食材原本的味道”等,并且还将小蛋糕、甜品等,当作是“精致”食物。而这么做的结果,显然会让孩子难以摄入到足够的营养,导致长不高。

5)过量的水果

人们都觉得水果是健康的食物,但过量的摄入水果,对于孩子的发育也是很不好的。过量的水果会直接导致孩子“饱腹”,降低孩子的食欲,干扰孩子对于正餐的摄入

同时,过量水果会导致孩子摄入大量糖分,而糖分无论是对孩子的健康还是长高都是有害的。

随后,诺诺妈妈向小贝妈妈道出了自己孩子的“长高秘诀”:

“我给孩子做饭,都是按照《儿童长高食谱》上来的”,说罢,便从桌子上拿过来一本书,递给了小贝妈妈。

①这本书详细地介绍了38种常见的增高食材,经济实惠效果还好。并且,书中孩子记载了近200道的增高食谱,每道食谱不仅对食材的搭配非常合理,就连口感和口味都是专门为孩子精心定制的,非常适合孩子吃,更重要的是,做法都不难,省时省力又营养,还能助力孩子长高个。

②如果家长本身厨艺比较弱,或者不会做饭也不要紧,这本书不仅有详细的图文结合介绍,还带有同步视频资料,可以跟着视频一步一步地做,不容易出错。

③再者,这本书科不仅仅是一本简单的增高食谱,里面还有很多关于孩子长高的知识

比如说孩子年龄对应的长高阶段、孩子的长高常识、孩子长高的锻炼引导等等,让家长能够变身“六边形战士”,从全角度帮助孩子顺利长高

小贝妈妈听到诺诺妈妈的话,这才知道,原来诺诺长得那么快,是因为有这样的长高“神器”!

接着诺诺妈妈还说,这本书在我们小区里已经传开了,我也是别的妈妈推荐买的,这不实验结果已经很明显了嘛,一个春天我家孩子足足长了6.5公分呢

写在最后

孩子的身高对于未来的影响是很大的,家长们一定要在春季这个黄金长高阶段,好好地给孩子补充营养,这样孩子才能够顺利长高。

(本文图片均来源于网络,侵权立删)

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编辑:Edt_64

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