2023-01-23 10:49:01 来源： 手机网易网
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为了生出高颜值宝宝，妈妈们可是在饮食上铆足了劲，以下这些食物一定会让宝宝美出新高度。
1、α-亚麻酸补充剂。孕期适量补充高纯度的α-亚麻酸对胎儿的眼睛发育有重要意义，它能增强胎儿视力，影响视觉神经，使视力明显增强，核桃等坚果中也含有少量，孕期吃核桃生出的宝宝睫毛又长又密哦。
2、含维生素A的食物。如胡萝卜。缺乏维生素A会使得眼睛对黑暗环境的调节能力减弱，严重的时候容易患夜盲症。
3、含维生素C的食物。如菜花，维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，若是缺乏易患白内障。
4、油质鱼类。如沙丁鱼，其富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。
5、含钙的食物。如海带，医学发现，缺钙的孕妇所生的宝宝在少年期患近视眼的几率高。
尽管也有遗传的影响，但是孕妈们在饮食上稍加改善，真的是锦上添花哦！
从古至今，儿童教育都是家长最为关注的问题。良好的教育能为孩子的今后
作者|典典花48万，孩子只长高了1厘米花了48万元，长高1厘米？听上去简
来源|网络睿妈说夏季宝宝饮食需注意。步入夏季了，气温一天比一天高，
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