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孩子个子矮小的原因有哪些？这么做能让孩子长高
孩子的身高往往是很多家长们都比较关注的，每一位家长也希望自己的孩子能够长高，所以说也会在平时的时候采取一些好的方法。其实引起孩子身材矮小的原因也是有很多的，只有找到原因之后，采取正确的方式才能够达到好的效果。那么孩子个子矮小的原因有哪些呢？想要让孩子长高家长需要怎么做呢？这一系列的问题相信是很多家长们都非常关注的，接下来就给大家详细介绍一下。
孩子个子矮小的原因有哪些？
孩子个子矮小的原因有很多，很有可能受到了遗传因素的影响，比如说孩子的家长身高不够，那么就有可能会受到遗传基因的原因导致孩子长不高。除了遗传因素与影响之外，一些其他的环境对于孩子的身高也是影响非常大的，比如说所处的环境，如果经常处在污染以及辐射比较多的环境当中，就有可能会导致孩子的身材矮小，并且还有可能会引起性早熟的现象出现。另外，孩子的饮食也是非常关键的，平时经常吃一些垃圾食品，或者是作息时间不规律抑制了生长激素分泌，这样就有可能会导致身材越来越矮小。因此建议平时带孩子到医院做详细的检查，找到相关的原因对症解决。
想要让孩子长高家长应该怎么做？
想要让孩子长高，其实有很多的因素是离不开的，比如说平时应该要让孩子多参加体育锻炼。通过体育锻炼不仅能够促进孩子骨骼以及肌肉的发育，而且还能够促进血液循环，能够促进孩子长高。可以选择的运动比较多，比如说篮球跳绳等强度比较大的运动，对促进身高增长是很有帮助的。除了要多运动之外，也应该要保证充足的睡眠，晚上尽量在9:30之前入睡，只有在深度睡眠的过程当中，才会分泌更多的生长激素。除此之外，还应该要保证营养均衡，多吃一些营养的食物，每天要摄入体内所需要的蛋白质以及维生素。
在孩子成长的过程当中，家长们也应该要保持正确的心态，不要盲目的去追求结果。当发现孩子身材矮小的时候，也不要病急乱投医，应该要采取正确的方式来解决。在生活当中还应该要注意不要给孩子太大的压力，不要嘲讽孩子矮小，否则就会导致孩子比较自卑。
