宝宝感染新冠以后该如何恢复？
宝宝“阳康”了之后，就会出现比较多的问题。
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一.有的孩子用了退烧药以后，他们就会出现了低体温的情况，温度大概在三十五度左右，我相信宝妈们遇到这种情况肯定都比较慌的，先不要慌，宝宝出现低温情况是因为他们都比较小，体温调节功能不完善导致的，但是别着急，这时候我们的宝妈要注意给宝宝保暖两三天左右就好了。
二.很多宝宝“阳康”之后啊，很多宝宝就不拉大便了。面对这种情况，我们可以适当的给宝宝用点开塞露，让他把肝便排一排，然后在饮食上宝妈们要给宝宝逐渐增加蔬菜的摄入，促进后期的自主排便功能。
孕妇感染新冠后，该如何恢复身心健康？
饮食上，孕妇感染新冠转阴以后，最多见的一个问题就是，吃东西没有什么胃口了，但是又觉得大病初愈得吃蛋白质含量高有营养的物质补一下身体才行。但其实不是这样子的，本身转阴后就是需要一个饮食清淡的一个过程去慢慢恢复食欲，再加上孕妈妈在孕期本身就不合适大鱼大肉的，因为会造成血糖升高，生完孩子容易导致孕期糖尿病，所以在饮食上我们要保持循序渐进的补充营养的过程。
在运动上
不论在第几个孕周，孕妇新冠病毒感染康复后两周内都要注意休息，偶尔进行一些适量的运动是可以的，但切记运动的需轻度不要过猛，运动时间需要缓冲一下不可以过长。在运动前孕妈妈也要做好拉伸运动，运动前后都要适当去补充水分。如果有先兆流产、前置胎盘等情况，就都不可以运动，遇到特殊情况需谨遵医嘱。
在心理上
孕妈妈需保持心情愉快和情绪稳定的状态，不必过分担心新冠病毒感染会对胎儿造成不良
影响，目前认为新冠病毒传染给胎儿造成宫内感染的概率是极小的，一般情况下也不会导致胎儿畸形。但孕妈妈在这段时间内应还是要做到定期孕检，孕中晚期的孕妇应自行监测胎动。如有出现胎动异常腹痛，腹部不适阴道出血等症状需立即到医院就诊。
老年人感染新冠后，该如何恢复健康？
在“阳康”老人往往还会持续一段身心疲惫的的阶段，时间可能长达一个多月，我们要做的就是叮嘱老人家放缓每日的做事节奏，不要一天频繁的做事。如果实在坐不住的话，可以每日制定日程时间表，包括了睡眠时间，进餐，户外活动等。但是户外活动是在安全和无疲劳的情况下锻炼，慢慢的恢复力量和耐力。比如你浑身酸软无力但是你还是想行动的话，可以考虑在床上或者在你的凳子上面先做拉伸运动，后面逐步增加你的活动强度，像是做再楼下散步，打太极等等。但是切记，刚开始运动的时候先从5-8分钟做起，后面每天增加一分钟。做运动的时候记得要家属或者朋友陪伴，谨防运动时，突然身体不适有个人在旁边方便及时联系医生或者帮忙做急救的措施。
