在怀孕时间，有很多注意事项，比如要定期检查身体。宝宝的健康状况，往往很难判断出来，从检查出怀孕开始，准妈妈们就要定期去医院做相关检查。每一次检查之后，确定没有问题了，心里才会踏实。
除了去医院进行必要的检查外，在平时也要多注意身体的问题。其中胎动次数的监控，就是准妈妈们特别要注意的。
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从怀孕四个月开始，大部分准妈妈们能感受到胎动。胎动是个很奇妙的现象，在胎动出现时，也是准妈妈们和胎儿互动的开始。对于爸爸们来说，胎动是兴奋、是喜悦。
但对于准妈妈来说，胎动也是居家自我监测身体的方式之一。在胎动刚刚形成时，胎儿还未完全成型，胎动倒不是很明显，也没有规律性。有时候能听到，有时候听不到。
随着孕晚期的到来，胎儿成型，力量变大，胎动也会变得更为稳定。所谓的胎动，也就是胎儿在准妈妈们肚子里，进行运动所造成的一种现象。大约在24周左右，胎动的感觉已经比较活跃了。
在28周左右时，宝宝在体内开始有阵发性的动作，胎动更为规律。而在这时宝宝也能够听到外界的声音，胎教也就从这时候开始了。
在胎动变得有规律时，也是准妈妈们更为有效地检测胎动的时候。每天可以数三次胎动，就像一日三餐一样，在早中晚的固定时间，各自数一次。
有经验的准妈妈们，会在饭后的半小时作呕，开始数胎动。每次数的时间大约为60分钟，将三次的胎动次数总和乘以四，就是宝宝12小时的胎动次数了。
12个小时内的胎动次数，在30次以上或者等于30次，就属于正常的胎动，准妈妈们就可以放心了。
如果胎动不规律，是要注意的。比如说宝宝的胎动频率很低，12小时内明显低于三四次。又或者是在单次数胎动，60分钟内仅仅就跳动了一次。这样的胎动及时异常的。
准妈妈们要注意宝宝的氧气供给，供氧量不够时，胎儿就会显现出运动量减少，导致胎动次数降低的状况。也不排除是胎盘功能的问题，胎盘不好，也会影响到胎动。
另外就是胎动频率过快了，这种情况一般是突发性的，和准妈妈的活动以及饮食等各方面因素是有关的。比如做了剧烈的运动之后，胎儿也就会变得活跃，受到了情绪刺激，生气发怒之后，也会使得胎动频繁。
特别要留意的就是，胎动频繁加快后，又突然间骤停的问题。胎动突然间骤停，很有可能会有出血现象，甚至会存在脐带打结的危险。对于准妈妈来说，控制情绪，避免剧烈运动，显然是很重要的。
从最初怀孕，到胎动的出现，是让人欣喜的，准妈妈们能够直观地感受到生命的存在。但是胎动，也是身体的晴雨表，多观察胎动的次数，关键时刻也能有积极作用。
