(资料图片)
为上好新学期“心理健康教育第一课”，针对学生在后疫情时代回归常态化校园学习生活和集体生活的适应性问题、青春期心理健康与自我调适问题、人际关系冲突与自我情绪管控问题，3月11日，北京电子科技职业学院基础教育学院组织举办2022–2023学年春季学期第一次心理讲座。讲座邀请北京师范大学心理学专业，拥有18年心理健康教育、咨询和培训工作经历的张贵英老师，以“积极适应，主动发展”为主题展开讲座。基础教育学院全体学生、学生家长和班主任参加培训。
张贵英从积极适应校园集体生活、主动进行人际交往、主动调控情绪三个方面引导同学们确立目标、主动学习，了解自己的渴望点、探索自己、管理情绪，积极与家长、同学沟通。她讲述了埃里克森儿童心理成长阶段论，并强调青春期是一个重要的转折点，鼓励同学们要有内在自信和归属感，学会爱和被爱，心怀希望，主动乐观。讲座中同学们和家长还一起探讨了美国斯坦福大学做过的关于哪组小白鼠最快学会右转的实验。讲座结尾时，张贵英给同学们提出了几点建议：一是鼓励自己积极适应校园的集体生活；二是主动发现学习的重要性；三是积极参加活动提升自己的综合能力；四是发出自己的声音同时耐心听别人的声音；五是积极营建老师、家长、同伴关系。一个半小时的讲座中穿插了很多小活动、小互动、小思考，也布置了一些小作业，师生家长积极参与其中。
讲座在热烈掌声中落下帷幕，同学们不仅学习了青春期身心健康知识，增强了自尊自爱意识，还学会了如何更好地融入集体生活。家长们积极参与，深刻了解孩子们学习生活中的困惑，有利于更好地在孩子人生成长路上给予指引，拓展了家校合作。基础教育学院将持续开展此类心理讲座，助力学生健康成长。
