事业单位面试技巧:着装要到位 礼仪要规范

2023-02-21 19:33:06 来源: 中公事业单位考试网

在面试过程中,考生的一举一动考官都尽收“眼底”。答题内容固然重要,但外在的仪容仪表和行为举止决定了考生在考官心中的第一印象。良好的第一印象给接下来的答题助力。所以举止仪表不容忽视,各位考生应该引起重视。

【技巧学习】


(资料图片仅供参考)

一、仪容仪表

良好的仪容仪表既符合国家公务员的形象,也体现了考生对本次考试和现场考官的尊重。同时考生大方的气质、朝气蓬勃的形象是获得考官青睐的前提。

(一)女性仪容仪表

1.衣服搭配。

(1)款式:根据不同季节选择装束,注重舒适、简洁、得体,避免过于古板,同时忌薄、透,不宜穿着过紧或过宽松;

(2)颜色:建议多以白、灰、蓝、黑等职业色为主,上浅下深,气色和彰显个性;

(3)样式:裤装、裙装皆可,以适合自己身材和习惯为宜。

2.鞋子挑选。

(1)颜色:以季节和衣服为基础做出搭配选择,夏天可以选择浅颜色,如白色、肤色等,但冬天可以选择深一点颜色,如黑色、深棕色等,总体稳重大方,切忌过于张扬;

(2)鞋面:切记不要穿漏脚趾凉鞋,可以露脚面,配以肉色袜子,协调大方。同时鞋筒不宜过高,到脚踝为宜;

(3)鞋跟:建议选择低跟鞋,高度为3—5厘米,简单大方,方便行动。

3.发型妆容。

(1)发型:女性发型需要与自己风度、气质一致,样式建议传统、大众,长发建议扎起来;

(2)发色:选择主流颜色,切忌过浅,可以选择自然色、棕色、栗色等;

(3)妆容:建议化淡妆,描眉、涂淡色口红等可以自身气质,体现亲和力,但注意切勿浓妆艳抹。

4.全身配饰。

(1)手部:手和指甲要注意干净整洁,不留长指甲,不做美甲;

(2)饰品:饰品的选择也要以简单大方为原则,与衣着搭配,或选择不佩戴。

(二)男性仪容仪表

1.衣服搭配。

(1)外套:一般以西服套装为。西服外套最下面的扣子打开,注重舒适、简洁、得体,不宜穿着过紧或过宽松,春夏季节,天气较热时可选择不穿上衣外套,只穿下装西裤;

(2)衬衣:选择适合自己身材的款式,若身材较胖,可以选择职业POLO衫。衬衣下摆收束于裤子内;

(3)颜色:建议多以白、灰、蓝、黑等职业色为主,搭配得当,上浅下深,款式协调。个别衬衣款式有浅浅的条纹或条格,不影响整体大方的观感,亦可选择。

2.皮鞋配饰。

(1)皮鞋和皮带:服装尽量搭配,以深色为主,皮鞋不宜选择过亮的漆皮款式,皮带的标识不宜过大;

(2)袜子:不要穿白色和鲜艳色袜子,选择与皮鞋搭配的颜色,如黑色、棕色、深灰色等深色;

(3)领带:根据自己着装习惯选择是否打领带,不穿西服外套时建议不扎领带,同时衬衣的第一颗扣子解开;

(4)首饰:可以佩戴与着装相搭配的手表,其他首饰不建议,比如手串等。

3.个人卫生。

(1)面部:保持面部整洁,清洁胡须;

(2)发型:切忌前不遮眉、侧不掩耳、后不压脖。

二、行为举止

(一)总体要求

大方自然,自信从容。

(二)具体要求

1.走姿:自然、稳健、协调。

(1)步态优美。与平时走路无异,但是要保持挺胸抬头,自然摆臂,避免摇头晃脑;

(2)步态稳健。行走时,放松心态,步伐稳健,比平时走路略快,给考官以踏实稳重地感受;

(3)动作协调。不要因为紧张或过度重视而呆板不自然,摆臂与迈步搭配协调,自然大方。

2.站姿:挺拔、自信、得体。

(1)站在考生席一侧,保证不遮挡身体,面向考官;

(2)腰板挺直,挺胸抬头,双臂自然下垂,下颚微收;

(3)面带微笑与考官问好,可适当辅以鞠躬,注意问好时声音洪亮,清晰干脆。

3.坐姿:端庄、大方、稳重。

(1)“坐如钟”,身体挺直端正,正视考官,下颚微收;

(2)双腿垂于桌底,男生双腿分开与肩同宽,女生双腿合并,答题时避免抖腿、跷二郎腿等现象;

(3)双手自然舒适平放桌面,可双手相握或十指相扣,答题时可适当辅以动作,但不宜过多,切忌玩笔、转笔、举起草稿纸等小动作。

4.眼神:自然、亲切、真诚。

(1)答题时要面向考官,与考官进行眼神交流,就像日常交流一样;

(2)可适当低头看草稿纸,保证答题流畅,内容丰富,充分发挥草稿纸的辅助作用;

(3)眼神交流以正前方为主,“谁看你,你看谁”为辅,自然摆头,避免刻意和死板;

(4)眼神切忌呆板,流露真情实感,体现亲切自然。

三、总体建议

1.前期了解。充分摸清国家公务员日常举止仪表规范,并深刻理解和体会。

2.个性选择。提前购买符合自己身材、肤色、气质的服装,听取周围朋友、家人、老师的意见,做好搭配。

3.试前练习。在考前提前适应考场穿着,尤其在模拟答题时,熟悉衣着,并练习走、站、坐的规范姿势,及时纠正不足,同时切忌刻板,全面展现自信、大方、从容、自然的整体形象。

4.提前准备:考试前一两天,提前熨烫衣服、擦拭鞋子等,调整心态,做好充分的外部准备。

编辑:Edt_55

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