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再有一周，高三学子就要走进考场，参加人生中最重要的一次考试！在这次考试即将到来之际，我送给大家三句话：
一是相信自己。相信自己即自信。自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。相信自己的付出，相信自己的汗水，相信自己的努力，相信自己的实力。充满自信这是最好的状态，因为付出所以自信，因为努力所以自信，因为并肩战斗所以自信，因为万事俱备所有自信。相信自己可以发挥出应有的水平，相信自己可以答好每一道题目，相信自己可以完成人生中这次重要的答卷。高考拼搏，舍我其谁，就是要有这份自信。自信产生力量，自信产生能量，自信创造奇迹。自信的自带光芒，一定要自信地迎接高考。
二是保持健康。在最后的关键时刻，最最最重要的是身体健康。没有什么比健康更重要，因此在这几天不要太劳累，不要太用力，不要一直学习，不要熬夜，更不要饿着肚子。吃好睡好休息好，每天微笑开开心心，保持好身体健康，然后一切就在自己的掌握中。保持身体健康就要注意休息，注意营养，注意锻炼，但不要刻意，一定要跟平时的节奏一样，不要打破自己的生物钟。如果有紧张、焦虑、担心，这些的情绪都是正常的，大家都一样的，所以放宽心，学会深呼吸，适度的紧张有利于考场发挥。
三是掌握技巧。最后关头，技巧高于一切。主要是应试的技巧，只要是考试，就有技巧。尤其是高考应试的技巧，一定要知道。这里面包括考前的技巧，考试过程中的技巧，考试后的技巧，都很重要。技巧可以提分，技巧可以避免丢分，技巧可以让你超常发挥。不管哪种技巧，都是建立在稳定的心态之上的，考场上心态要稳。只要心态稳，高考就赢了。一个稳，一个静，一个快，必拿高分。在最后的紧要关头，整理一下老师讲的各科应试技巧，非常有必要。当然，技巧也要灵活运用。一个技巧行不通，我们就要换另外一种，这就是武侠里常说的“见招拆招遇水搭桥”。
最后祝所有高考学子都能得偿所愿金榜题名！！！
作者系华中师范大学副教授、华大新父母教育研究院执行院长
