新冠二次感染开始了?出现以下7大症状,八成是中招了!常吃3种食物或可预防

2023-05-27 22:55:17 来源: 中考网

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最近,身边不少人又中招了,出现发烧、咽痛等症状。


【资料图】

距离上次大规模感染已经过去五个多月,保护我们的抗体在逐步减弱。张文宏在近期的演讲中提醒大家,要做好应对新冠二次感染的准备!

新冠二阳不会比第一次严重太多,但是有基础疾病的中老年人,和没接种疫苗的人群,以及还没阳过的人,要多加注意,做好防护,尽量不要中招。

那我们应该怎样识别和预防呢?

01

七大症状

1、发热

发热是新冠感染的普遍情况,若是你平时不发烧,忽然开始持续发烧,就要小心了,可能是新冠二阳了,若是发烧不退,一定要及时就医,防止其他并发症。

2、肌肉关节酸痛

发热的同时,我们的肌肉和关节也会出现酸痛的情况,这也是新冠的典型症状,它会随着退热而逐渐消失。

3、嗓子干涩疼痛

新冠病毒会攻击我们的呼吸道,和第一次感染一样,二阳的明显症状也是嗓子疼痛,可以通过多喝温水缓解。

4、消化道症状

最近有流行趋势的病毒XXB1.5,它攻击我们的消化系统,有些人会出现腹泻、恶心、呕吐的症状。

5、头晕乏力

很多人新冠感染后,会感到头晕,身体十分乏力,这个时候要多多休息。

6、胸闷气短

若是你总感觉胸闷气短,就要注意了,这是新冠感染后一 个比较严重的症状,有可能出现白肺,一定要去医院就诊!

7、其他症状

新冠二阳症状因人而异,有些人会感到眼睛胀痛,腰部疼痛,甚至会失去味觉或嗅觉等等。

02

三种增强免疫力的食物

新冠病毒并不可怕,但前提是我们有应对它的能力。

根据第一次新冠的经验,要想从根源上,将新冠病毒的危害降到最低,需要我们拥有更强大的免疫力。

这三种帮助我们抵御新冠,提高免疫力的食物,你家一定要有!

1、鸡蛋

专家说:"蛋白质是抵抗病毒最关键的食物“。

抗体的产生离不开蛋白质。鸡蛋营养丰富,蛋白质含量很高,每天至少吃一个鸡蛋,能补充我们身体所需的营养,增强体质。

要注意,最好吃煮熟的普通鸡蛋,尽量不要吃茶叶蛋、溏心蛋。

2、苹果

有句话说:一天一苹果,医生远离我,苹果不仅价格便宜,而且无论哪个季节都很常见,它含有丰富的维生素,纤维素和矿物质。

平时多吃苹果,有益于胃肠道,帮助我们提高对新冠病毒的抵御力。

3、银耳

银耳被称做”菌中之冠”,能够滋阴润肺,常吃能缓解咳嗽。

另外,它还能增强我们肠道的抗病能力,缓解身体乏力,提高免疫力,可以做银耳百合粥、银耳雪梨汤,好喝又滋养。

毕淑敏说:

“生活的本质是不期而遇的温暖,和生生不息的希望。”

虽然生活总是充满意外,但请相信明天会更加美好。

面对“二阳”,每个人都要做好防护,不必过于恐慌,但也不可掉以轻心。

end

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编辑:Edt_58

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