人民日报:一个无条件爱自己的妈妈,才是孩子最大的运气

2023-03-24 05:37:15 来源: 男孩派

人民日报:一个无条件爱自己的妈妈,才是孩子最大的运气


(资料图片仅供参考)

#家长百问百答#

一个妈妈,先要学会自爱,而后才能有足够的能量教育孩子、滋养孩子。

妈妈活好自己,才是对孩子最好的教育。

作者 | 番茄妈

身边总有妈妈抱怨:“为什么我付出那么多,孩子却依然不如人意?”

她们当中,有的砍掉社交和业余生活,把所有的精力都放在孩子身上,可孩子反而越来越不听话;

有的自己省吃俭用,给孩子买最好的书包、漂亮的裙子,结果却惨遭孩子嫌弃。

林文采博士说:“如果你养孩子养得披头散发,那一定是养错了。”

实际上,作为一个家的灵魂,妈妈教育好孩子的秘方,不是倾其所有无私付出,而是先爱自己。

那么,妈妈要如何做才能好好爱自己,引领孩子健康成长呢?

《人民日报》给出了9个建议,值得所有妈妈参考。

停止过度焦虑

《中国妈妈“焦虑指数”指数报告》中显示:

在70后至90后中,“焦虑妈妈”的占比均突破了50%,其中80后妈妈高达67%。

身边也不乏有妈妈表示:孩子的童年无法重来,所以要尽善尽美,生怕自己做的不够多。

今天钻研各类育儿书,力求让孩子吃最好的、穿最好的、用最好的。

明天给孩子报各种补课班、兴趣班,生怕孩子输在起跑线上。

可是,这种焦虑的情绪不仅会消耗自身能量,更会源源不断地传输给孩子。

正如周国平所说:家长的焦虑是孩子最沉重的负担。

一个焦虑不安的妈妈,永远养不出快乐又富足的孩子。

既然如此,妈妈不如给自己松松绑、把心态放平,也给孩子一个机会,让他在自己的时区里,不慌不忙地幸福成长。

停止自我攻击

你是否对下面的话无比熟悉:

“都是因为我的疏忽,孩子才生病的。”

“我不该对他发脾气的,我真不是个好妈妈。”

前段时间,朱丹在微博分享日常,表示全家都感染了新冠。

本来是一件再正常不过的事,她却陷入了深深的自责,还为此大哭了一场。

因为她觉得是自己没有做好消毒工作,才导致老人和孩子感染的。

是啊,当妈之后,我们总担心自己哪里做得不够好,亏待了孩子、家人。

可是没有人是完美的,当妈也是一样。

不小心犯了错、偶尔发脾气、无法满足孩子的愿望……这些都太正常不过了。

千万不要因为自己做的不够好,陷入愧疚和自责,甚至自我贬低。

一个乐观的、松弛的、偶尔有小毛病的妈妈,比一个紧绷着、事事追求完美的妈妈要可爱的多。

拒绝盲目攀比

《加缪手记》里有一句话:“我们之所以痛苦,是因为有比较。”

成为妈妈之后,我们总是不知不觉地进入攀比的陷阱:比孩子、比老公、比家庭……

《加油,妈妈》中,秦薇和老公都是从农村走出来的大学生,俩人经济条件一般,带着女儿挤在出租屋里。

可一次偶然的机会,秦薇结识了一帮阔太太,她的虚荣心开始迅速膨胀。

别人的孩子多才多艺,她就逼着女儿学钢琴,还咬牙把女儿送进了昂贵的幼儿园;

别人的老公事业有成,她便抱怨自己的老公不上进,还逼老公同时兼职几份工。

比来比去,不仅迷失了自己,还把本来幸福的小家庭搞得乌烟瘴气。

《人性的弱点》中说:

“生活中的许多烦恼,都源于我们盲目和别人攀比,而忘记享受自己的生活。”

凡事都与别人对比,只会忽视自身的幸福,陷于对比的落差中无法自拔。

那些真正幸福的妈妈,往往懂得专注当下,懂得知足常乐,享受眼前的愉悦和美好。

经常赞美自己

朋友佳佳,是我见过活得最放松、最明媚的一个妈妈。

她白天要上班,晚上还要亲自带不满2岁的孩子,辛苦和琐碎不言而喻。

但我们每次见面,她的脸上总是挂满了笑容。

她的秘诀就是——要学会哄自己开心,最重要的一点就是要多肯定自己。

我既能坚持事业,还能陪伴孩子成长,我也太棒了吧!

今天的我真漂亮,宝宝一定会以有我这样美美的妈妈而骄傲。

……

一个妈妈,要从内心深处肯定自己,而后才能生出爱和喜悦。

如此,不仅可以带给孩子积极的力量,自己也能在人生的舞台上闪闪发光。

培养正向思维

看过一位读者留言:

自从生娃之后,她便选择成为了一名全职妈妈。

可是在家带娃7年,她完全与社会脱轨。除了吃饭与睡觉、带娃,完全不知道自己还能干嘛,所以经常陷入低落、抑郁。

其实不管是全职妈妈也好,职场妈妈也罢,都是一种基于当下的选择。

想要避免焦虑,陷入情绪内耗,妈妈们一定要学会培养正向思维:

观察生活中的美好事物,可以用文字、照片等形式记录下来;

尽量每周给自己留一段单独的时间,放下手机,远离孩子,约朋友一起出门逛街,去吃自己喜欢的美食,全身心的放松一下;

多看书、学习,不放弃思考和自我成长。

只有洗涤掉冗繁的生活琐碎,保持乐观、积极,才能滋养自己,也照亮孩子的人生。

适当寻求帮助

一位网友讲过自己的一段经历。

她刚生娃那会,立志要成为最棒的妈妈。

于是,从孩子出生开始,不论是给孩子洗澡、换尿布、喂奶、做辅食……她凡事都要亲力亲为。

终于有一天,因为长期睡眠不足,加上娃太闹腾,她崩溃了,哭着给她妈打电话。

妈妈接到电话后,立马赶到了她身边,还埋怨她为什么不早点叫自己过来帮忙。

她这才醒悟,带娃这件事情,完全没有必要她一个人死撑。

其实,妈妈也是第一次当妈妈,需要别人的爱与呵护。

必要的时候,妈妈可以寻求家人的帮忙,比如孩子的爸爸、爷爷奶奶或者外公外婆。

要知道,照顾孩子并不只是妈妈的责任。

一个情绪放松、游刃有余的妈妈,不仅会有足够的精力给孩子高质量的陪伴,也更能体会到当妈的幸福。

给予自己耐心

很多妈妈在生完娃后,都想着早日回归到正常的生活。

比如恢复以往的身材、重拾过去的事业、实现自我价值……

《我们的婚姻》中,全职妈妈沈慧星决心重返职场。

为了平衡工作和家庭,她化身“时间管理大师”,每天公司家里两头跑,哪怕再辛苦也要拼命支撑。

有天下班,她刚给孩子做好饭,自己还没顾得上吃一口,两个孩子就在客厅打起了架,还把碗筷饭菜摔了一地。

疲惫又委屈的她终于崩溃了,朝孩子大发脾气,也对自己当初的选择产生了深深的怀疑。

其实,每个妈妈的回归都是一场挑战,没有人可以一蹴而就,她已经做得很棒了。

德国有句谚语: 耐心是一株很苦的植物,但果实却十分甜美。

只要妈妈多给自己一点时间、一点耐心、一点努力,相信一切都会慢慢好起来。

培养业余爱好

有句话说得好:“在平庸的生活里拥抱自己。”

如果一个妈妈把全部精力都投入到家庭当中,对世界不再好奇,对生活不再热爱,那只会活得犹如一潭死水,毫无波澜。

为自己培养一两样兴趣爱好,才能重拾生活的乐趣。

演员刘敏涛就曾在一段失败的婚姻中过得束手束脚,了然无趣。

后来,结束这段婚姻后,她选择做回自己,肆意享受生活:

去滑雪、去画画、去全球旅行……

她的自信、独立、潇洒,不仅让自己活成了一道光,也照亮了女儿的人生。

当妈妈有了爱好,便能在日常的柴米油盐之外,开辟出一个属于自己的精神乐园。

它会照亮你的人生,让你知道,你不仅是妈妈、妻子,你更是你自己。

爱惜自己身体

还记得复旦博士于娟吗?

她被确诊为乳腺癌晚期的时候,儿子才不到2岁。

那段时间,她每次化疗回来看到可爱的儿子,都忍不住泪流满面:

“我最舍不得这个刚学会叫‘妈妈’的胖滚滚的娃娃。

我甚至想,哪怕让我痛得不能动,每日像个瘫痪的人,污衣垢面趴在十字路口上;

只要能看着爸妈牵着土豆的手蹦蹦跳跳去幼儿园上学,我也是愿意的。”

可天不遂人愿,她最终还是带着对儿子的无限眷恋离开了这个世界。

作为一名母亲,没法亲自陪着孩子长大,大概就是人世间最大的遗憾吧。

自从成为妈妈之后,我们总是忍不住为了孩子、为了家人牺牲自己。

但是,我们最应该做的,还是爱惜自己的身体,健健康康地活着。

因为我们的背后,是稚嫩的孩子,是相伴的爱人,是年迈的父母。

妈妈身体好,才是对家人的负责,也是一个家庭最大的福气。

《小王子》一书中有这样一句话:

任何一个大人,曾经都是一个孩子。

同理,任何一个妈妈,都曾经是一个天真浪漫、爱美爱笑的女孩。

无论身处何地,在爱孩子之前,都愿你先学会爱自己;

在富养他人之前,愿你先学会富养自己。

一个无条件爱自己宠自己的妈妈,才是孩子最大的运气,也是对孩子最好的教育。

点个 “赞吧”,愿每位妈妈都能成就更好的自己,牵着孩子的手共同奔赴广阔的世界。

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编辑:Edt_58

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