据多位家长分享，海淀、东城等区初二体育考核时间将于本月启动。
按照此前发布的《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》和《北京市义务教育体育与健康过程性考核管理办法》，今年9月1日升入八年级的同学们，即将迎来改革后的首次体育与健康过程性考核，其考核成绩将计入中考。
面对即将开启的体质健康测试统测，考生考前需要做好哪些准备工作，体质健康测试统测的评分标准是什么？加分标准又有哪些？一起来看！
(资料图片)
八年级学生今年首考
有热心家长分享，海淀初二考核时间是22年11月1日--9日，缓考时间11月16日。全海淀安排两个考场，北京47中（十一北校区）；清华附中稻香湖学校，各校抽签决定。东城区初二体育考核时间将于11月9日开展。
按照安排，今年八年级学生，将在10月~11月进行体质健康考核，分值为10分；八年级第二学期进行体育与健康知识考核，分值为10分；九年级再参加现场考试，分值为30分，总分数为50分。体育与健康知识由各区按照全市统一要求通过机考方式组织考核，考试方式为开卷，按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分。
同时，现6年级和初一的同学，分别在后年和明年，也要进行此次过程性考核。现4、5年级的同学，也要在后年和明年，参加6年级的过程性考核，记入自己的中考成绩。
去年12月，《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》出台，过程性考核中体育与健康知识考核是本此方案中新增的亮点。这部分开卷机考到底怎么考？有没有特定的教材？
北京市教委有关负责人之前表示，体育与健康知识考核并没有专门的教材，题目是一些考察基本常识的选择题，没教材，是因为考核的基本常识，都是学生在前7年到8年的各种学科知识和体育运动中积累下来、逐步渗透的，比如体育课中会讲到的准备活动和拉伸运动的必要性、如何控制运动强度，生物、化学课会涉及到不同营养物质的元素、科学合理的营养膳食结构等，“最后题目的设置也是基于学生日常的常识和感受，不会用学术的语言，孩子无需动笔，只是在电脑前做做选项，题库中可能还会设计一些图形，甚至有一些看一段动画片再做出判断的题。”
图源：首都教育
最全解读：体育与健康过程性考核
考核内容及时间
八年级体育与健康过程性考核内容分为两个部分。第一部分是根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行考核，考核时间为初二年级第一学期。第二部分是体育与健康知识，考核时间为初二年级第二学期。具体时间由各区确定。
考核方式
各区教委对八年级学生开展的国家学生体质健康测试的统测，在八年级第一学期进行，与北京市初中学业水平考试体育与健康科目现场考试的总体要求保持一致，要坚持统一考核流程、统一考核时限、统一考核仪器设备标准、统一同一年级考核场地标准。
成绩记录在北京市学籍管理平台，由各区进行保存。成绩一经录入禁止改动，与学生九年级体育现场考试成绩一并报送北京教育考试院。
测试项目
八年级测试项目：①体重指数（BMI），②肺活量，③50米跑，④坐位体前屈，⑤立定跳远，⑥引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女），⑦1000米跑（男）/800米跑（女）。
赋分标准
按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分，具体标准见下表：
测试指标及权重
评分标准
评分标准依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》确定，该标准由教育部确定、全国大中小学统一适用。
评分标准的总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分，附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。八年级的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
加分评分表
【注】引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
【注】1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
专家建议：家长不必有“体考焦虑”
尽管体质健康考核的内容都是家长和同学们很熟悉、在学校日常体育锻炼中经常练习的项目，但由于考核分数要计入中考，让不少家长都有些紧张，生怕因为体育丢分影响了孩子的中考成绩。最近一个多月，家长李女士就几乎没闲着，每天都陪八年级的女儿练习仰卧起坐、跑步等项目。李女士还告诉记者，女儿班里还有不少同学到外面报了体育辅导班，希望孩子能在测试中拿高分甚至是满分。
对于体育考核增分、增项是否会增加孩子压力、增加家长焦虑的疑问，市教委相关负责人曾在不同场合多次回应：北京市义务教育体育与健康考核评价的目的是让孩子们“马上动起来、体质好起来”，不是为难孩子、考倒孩子，更不是通过体育考试选拔学生。从近三年的国家学生体质健康测试的数据看，只要科学锻炼、坚持锻炼，都会取得理想的成绩。
北京市委教育工委副书记、市教委新闻发言人李奕还特别强调：我们希望“体育与健康考核评价改革”不是打造增加区分度的一个学科，而是实现每一个孩子共同成长、更加健康快乐地成长。家长只要带领孩子每天快乐健康地生活、积极地锻炼、科学地锻炼，就可以达到预期的目标。”采访中，很多一线体育教师都表达了同样的观点：靠突击学习、训练，或者说报一两个专项的班，其实对于增加分数，得到这70分当中的每一分，是没有直接帮助的，真正最直接的帮助是提高孩子的体能和健康状态，让孩子自然而然能够拿到更多的分数。
“体育有了坚持的过程，才有健康的结果。过程性考核就是突出过程性、强调体育锻炼循序渐进，倡导学生坚持锻炼、养成习惯、全面发展、健康成长。”市教委相关负责人表示：有的家长认为体育分值增加，会增加得分区分度。而我们要提醒大家，新的评价方案是合格性标准，真正的区分度在于锻炼与否、坚持与否。因此有几点小建议。一是家长要更关注孩子每一次国家学生体质健康结果，有针对性地加强引导。二是倡导学生更主动地加强体育锻炼。国家学生体质健康测试指向的是耐力、力量、协调、灵敏等身体素质，体育锻炼不必局限于测试项目，“不拘一格”地“动起来”最重要。三是鼓励学生选择自己喜欢的项目和锻炼方式，科学制定锻炼计划和进阶计划，让快乐体育与成长一路相伴，才是最重要的。
编辑｜京教君
内容来源｜综合自首都教育、北京日报、北京考试报、现代教育报
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